初十吃食

從新正至初九留下的酒菜，還可飽食一番。

影片連結-跪地後仰

跪地後仰：

雙腿張開與肩同寬，且屈膝跪在地上，腰背部挺直，雙手叉在腰部;然後肩膀慢慢往後仰，雙手手肘往身前擺，一直到極限，保持此姿勢10秒後，深呼吸，慢慢恢復到原位，重複做數次。

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