解憂茶

影響健康的六大因素：

營養，水，血液，睡眠，運動，情緒，循環。

調

(一)、為什麼調？

從中醫理論講就是調節五臟六腑運行保持平衡。

從西醫理論講就是調節人體八大系統：

血液迴圈、消化系統、呼吸系統、內分泌系統、

神經系統、運動系統、生殖秘尿系統。他們具有消化、排毒、調理和免疫等功能。

(二)、如何調？

調節人體的食療法已經引起臨床和營養學界的高度重視。到目前為止，被營養學界權威廣為推崇的調節人體微量元素從腦部維護系統功能的主要物質成分是：

抗菌消炎、清血排毒、調節免疫、再生抗老

礦物質：被譽為“生命之花”。營養學權威指出：人類90%的慢性病與礦物質缺乏有關。缺鈣：骨質疏鬆、軟骨病等。缺鎂：手足抽搐、心動過速等。缺鉻：誘發糖尿病等。缺鋅：發育遲緩、男性不育等。

缺鐵：低色素性貧血等。

缺銅：影響腦和神經功能。缺錳：生長緩慢、骨骼異常、關節不正行動不協調、肌肉無力。

缺碘：甲狀腺分泌失調、導致胎兒先天癡呆。

微量元素：促進新陳代謝、調節免疫、消除自由基、抗衰老抑制前列腺增生、促進血液迴圈、改善腦功能、並有效控制糖尿病發展。

自然全食物：補充氨基酸群和維生素，調節神經系統、健腦益智、延緩衰老、抗腫瘤。

下面是解憂茶的基本原料介紹------------------------------------------

Rooibos Tea

1.針狀性植物(和南非葉的區別)

2.礦物質含量較多

3.沒有咖啡因的紅茶(嬰兒和孕婦均能飲用)

4.低單寧酸

5.幫助睡眠

6.抗憂鬱

南非三寶:鑽石、黃金、國寶茶(非南非葉)

礦物質含量
營養元素	對身體的功能	每200mlRooibos茶含量
鐵 IRON 0	血液運輸氧的基本元素	0.007mg
鉀 POTASSIUM	促進新陳代謝'	7.12mg
鈣CALCIUM	堅固牙齒與骨骼	10.9mg
銅COPPER	身體能量轉換過程中必要元素	0.07mg
鋅ZING	美化皮膚及維持正常發育之功能	0.04mg
鎂MAGNESIUM	維持神經系統及其代謝	1.57mg
氟FLUORIDE	堅固牙齒與骨骼	0.22mg
錳MANGANESE	骨骼生長發育必需元素	0.04mg
鈉SODIUM	維持身體電解質及酸鹼平衡	6.16mg

‧含有豐富的揮發性化合物及許多在植物自然生產之酚(Phenolic)化合物和黃酮素(Flavonoid) 。

‧黃酮素(Flavonoid)具有抗氧化作用，這包括擁有抗痙攣及醫療功效之芸甘香(rutin)及拹皮苷(quercetin)

延伸

證實可預防人類心血管疾病

Rooibos Tea，內含金聖草素已被科學家證實可預防人類心血管疾病，科學界並建議使用金聖草素以預防及治療血管的硬化。多酚化合物的特點是具有良好的抗氧化活性，可清除有害人體健康的壞分子-自由基，也有預防腫瘤和冠心病的作用。

Rooibos Tea 無咖啡因的世界茶潮流

Rooibos Tea 的飲用歷史已超過三百年.它不是茶葉. 不是藥品.也不是草藥.而是一種特別的飲品.可幫助調整體質.增進健康。它是一種只在南非產出的針葉植物所製成.由於不含咖啡因.不含卡路里.單寧酸含量低.可幫助調整體質.增進健康.72%的南非人都有飲用Rooibos Tea的習慣.而目前也正受到全世界的歡迎與關注。

不含草酸/無咖啡因/無農藥栽培/無茶鹼/適合男女老少/包括嬰兒全家人飲用

其抗衰老功效是綠茶50倍.除皺嫩膚、養顏美容保持青春。抗氧化成分是預防潛在性癌症發生之重要成分具有延緩人類細胞老化之功效.如果能將茶包用煮沸的開水連續煮至少十分鐘.其抗氧化之成分更會大大的提升.所以又將其取名為“長壽茶”。日本研究顯示其對皮膚疾病.具有突變、抗癌、抗菌.抗炎作用。

Rooibos Tea同時對以下症狀的人均具有保健的效果:

高血壓	糖尿病	風濕/關節炎	抗過敏	腸胃不是者
痛風	視力模糊	皮膚性疾病	花粉熱	肝功能較差者
瘦身	心臟病	免疫力功能不佳者	失眠	預防潛在性癌症

礦物質含量
營養元素	對身體的功能	每200mlRooibos茶含量
鐵 IRON 0	血液運輸氧的基本元素	0.007mg
鉀 POTASSIUM	促進新陳代謝'	7.12mg
鈣CALCIUM	堅固牙齒與骨骼	10.9mg
銅COPPER	身體能量轉換過程中必要元素	0.07mg
鋅ZING	美化皮膚及維持正常發育之功能	0.04mg
鎂MAGNESIUM	維持神經系統及其代謝	1.57mg
氟FLUORIDE	堅固牙齒與骨骼	0.22mg
錳MANGANESE	骨骼生長發育必需元素	0.04mg
鈉SODIUM	維持身體電解質及酸鹼平衡	6.16mg

‧含有豐富的揮發性化合物及許多在植物自然生產之酚(Phenolic)化合物和黃酮素(Flavonoid) 。

‧黃酮素(Flavonoid)具有抗氧化作用，這包括擁有抗痙攣及醫療功效之芸甘香(rutin)及拹皮苷(quercetin)

胺基酸構成生命

科學家證實，補充多種「複合胺基酸」可提供體內合成生長激素的原料，提供腦下垂體足夠的刺激，分泌足夠的生長激素的原料，提供人體腦下垂體足夠的刺激，分泌足夠的生長激素使身體維持年輕時的水準，促進人類生長激素的釋放，如精氨酸、麩醯胺酸、離胺酸。

纈氨酸 Valine 人體能源	白胺酸Leucin 調節神經系統及糖尿病的治療
色胺酸Tryptophan 促進人體成長發育	異白胺酸Isoleucin 促進胰島素分泌、調節血糖
苯丙胺酸Phenylalanine 抑制癌瘤生長、降低腫瘤藥物毒副作用	組胺酸Histidine 紅.白血球形成材料
甲硫胺酸Methionine 促進肝、腎功能﹐增強人體機能代謝	酥胺酸Threonine 消除疲勞、恢復人體機能
離胺酸Lysine 改善睡眠、提高免疫力	精胺酸Arginine 抗癌、解毒、促進傷口癒合
天門冬胺酸Aspartic acid 消除疲勞、增強心臟及肝功能	甘胺酸Glycin 促進消化吸收增強營養
絲胺酸Serine 促進脂肪和脂肪酸的新陳代謝、維持免疫系統	胱胺酸Cystine 促進細胞增生、排毒養顏
丙胺酸 Alanine 組合組織的主要材料	酪胺酸Trosine 鎮靜、抗過敏、烏髮
脯胺酸Proline 膠原組、促進皮膚代謝	麩胺酸Glutamic acid 促進腦新陳代謝、改進大腦機能

        
資料來源於www.baike.com


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美人茶

影響健康的六大因素：

營養，水，血液，睡眠，運動，情緒，循環。

（一）、清：

為什麼要清？喝天然草本美人茶

a、皮膚：人體最大的排泄器官。

b、肺：通過呼吸進行氣體交換，要麼吸入毒素，要麼咳嗽排出痰液。

c、淋巴系統：攜帶營養物質及清除廢棄物，同時需要重力及運動來協助發揮其作用。

d、結腸：吸收營養物質並排除廢棄物。

e、肝臟：人體最大的解毒器官，它不停地做着500多種原料協助身體處理不同的工作。

f、腎臟：過濾血液中的代謝產物以及有毒的廢棄物，調節人體PH值。

現代人群每人每年平均積累毒素達0。6公斤左右。其主要來源是外源性和自身性兩方面。外源性：水鹵化物、蔬菜水果殘留農藥、肉類激素、家用普通清潔劑化學成分、空氣污染。自身性毒素：不良情緒、消化系統產生的。其中最大毒源是大腸內的“宿便”：殘留36種毒素、易導致179種疾病。發病率最高的是結腸癌、直腸癌。

（二）、如何清？

傳統療法主要以機械療法和藥物療法為訴求。

現在最為推崇的自然療法的美人湯飲。

下面是美人茶的基本原料介紹------------------------------------------

神秘草Bitter Leaf

學名:Vernonia amygdalina Delile

神秘草的功效與作用：

神秘草在我東南沿海地區被稱為「將軍葉」，是由於它生長能力強，四季皆宜種；俗稱：苦茶。神秘草生長於南非，從馬來西亞、新加坡移植到我國，所以中醫界無記載也沒有...

神秘草在我東南沿海地區被稱為「將軍葉」，是由於它生長能力強，四季皆宜種。神秘草生長於南非，從馬來西亞、新加坡移植到我國，所以中醫界無記載也沒有研究過其真正的療效。

神秘草為抗癌草藥在東南亞及台灣等地民間應用較多，而中國大陸則對此較為陌生。神秘草為菊科斑鳩菊屬植物扁桃斑鳩菊(Vernoniaamygdalina Del.)的葉。扁桃斑鳩菊別名桃葉斑鳩菊、杏葉斑鳩菊、南非葉、尖尾鳳、肝連、苦樹、苦膽葉、苦葉、苦茶葉、南非樹等，原產於熱帶非洲，在奈及利亞等地被當做一種蔬菜。

神秘草四季皆宜種；雨水充沛環境下，茂盛成長；其網狀葉脈，應屬雙子葉草本植物；但卻不見開花結果，因此是無性繁殖；地下根蔓延、或簡單的扦插法，在一兩個月內即長至米高，盆栽也行。

神秘草中倍半萜內酯和斑鳩菊苷都有很強的抗癌藥理活性。

醫學期刊：

2011.09.14非洲生物工學期刊《African Journal of Biotechnology》的論文是由一所非洲的奈及利亞巴布科克大學農工學院與生化學院合力完成主要研究神秘草在摘採下來後,進行不同方式的後製保存及研究。
神秘草沒有毒,草酸含量每100g裡頭有960mg,
(莧菜與菠菜每100g含草酸分別是1142mg＆970mg)
鈣磷比(Ca：P)=3.4：1,
未經任何處理的神秘草(以下為水分不列入計算的乾重)
蛋白質     34.56%
脂肪     6.04%
粗纖維     9.08%
灰份     5.60%
碳水化合物     44.73%
礦物質與微量元素很豐富，富含鐵、鉀、鋅、鎂等人體所需礦物元素， 能補充體力、促進體內循環。

高抗自由基－抗氧化物質及多酚：

神秘草雖非傳統中藥，但在應用時宜辨證使用，結合中藥藥性理論，參考當地中醫和草藥師的臨床經驗，其苦寒之性味已較明確，歸經似可人肝、膽、肺、大腸經，初認定功效為清熱解毒、燥濕殺蟲，在抗腫瘤治療上可用於乳腺癌、前列腺癌等病症。 鑑於其性苦寒，在配伍中宜結合辛、溫之品如半夏等；也可伍入甘、淡之品如甘草等，取其調和健脾，祛邪而不傷正之意

臨床應用：

神秘草的水煎劑可以治療發熱、瘧疾、腹瀉、痢疾、肝炎、疥瘡、咳嗽、頭痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗瘧原蟲和抗癌作用。東南亞民間長用神秘草治療乳腺癌、鼻咽癌、攝護腺癌、肺癌、結腸癌等多種癌症。

清熱解毒：

神秘草味苦澀性涼，具有清熱解毒的功效；功能散熱、涼血和清血；適用於降血壓、降膽固醇、糖尿病、風熱性或血熱性皮膚病，及皮膚搔癢的治療；對閃光、老花眼、近視及青光眼也有顯著的功效。神秘草富含抗氧化劑，而抗氧化劑具有抵抗自由基（俗稱氧化劑或惡性細胞，即「癌」）的攻擊、防止細胞氧化的功用，也就是說，如果有「敵人」想攻擊身體細胞，抗氧化劑會先替身體挨這一刀，以達到保護身體的作用，所以有抗癌功效。臨床上，有用神秘草來調理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇，即用神秘草葉子，3至5片沖泡或煲成水飲用，服用後在短期內可看到效果，例如高血壓者服用短時間後後，人會覺得比較輕鬆。病情嚴重者可連續喝8至10天，一旦病情改善，就要改為每周1至2次。

長期食用而無甚副作用：

這樣的草藥可以長期食用而無甚副作用。作為保健用途由於是味苦性涼，故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察，孕婦、月事期間禁服。

吃法：

1.兩片南非葉加一個青蘋果（紅蘋果效果不比青蘋果好）一起攪成果汁喝。 這種吃法治癌效果最佳。

2.兩片麵包塗上喜愛的果醬，中間再夾一片南非葉。

3.南非葉洗乾淨後摺疊成一小團即入口咀嚼，涼開水沖服即可，但須能耐其苦澀味；不過只要掌握舌頭味覺的分布，著適當的位置咀嚼後再用涼開水吞服也不覺得苦了。

4.曬乾南非葉，當茶泡來喝，老少皆宜。

5.拿數葉的新鮮神秘草用沸水浸泡片刻即成。

生吃神秘草時，建議葉子在摘下來五分鐘內吃下，防止抗氧化劑緩慢流失。

注意： 一般人每天吃一至兩片神秘草已經足夠，過量對腎可能帶來負荷。

功能：

1.抗瘧原蟲    

2.抗氧化性    

3.保肝    

4.促胃酸分泌

5.降血脂

6.很強的抗癌藥理活性

東南亞民間長用南非葉治療乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌等多種癌症。

資料來源於www.baike.com


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