水療醫學

SPA （Solus Por Aqua）源於拉丁文，英文意思Health Through Water，也就是藉由水產生健康的意思。因此SPA被視為水療，水是生命之母，更是人類追求健康最大奧秘，人在出生之前，全身包覆在母體胎水中，出生之後，人體細胞內外都是水，每天必須補充足夠的水分，水除了滋養萬物之外，有關體內養分及氧氣的輸送以及細胞新陳代謝後廢物的排除，水都扮演關鍵性的角色。

大自然的療法─水療法（Hydrotherapy）

水療法就是利用水的化學氣、浮力、壓力、及流動等特性來治療疾病，再加上水中的空氣噴流增加水的速度，還可以應用在身體穴道的按摩，針對身體不同部位施以不同水壓的噴出沖擊臉部肌膚、沖擊大腿、小腿、腎部、腰部、腳底、脊椎各部的穴道以達到按摩消腫、放鬆肌肉神經、、改善血液循環、促進傷口癒合等目的。運用水療法，配合活性氧(O3)、波頻及負離子，可以創造猶如天然溫泉浴的健康環境，達到養生保健的目的。在現在科技的發現下，水療法已經成為二十一世紀，人類最自然最健康的養生之道。

水療具有六大功效

1. 全身按摩：高氧波可放鬆神經，並做穴位活化運動，幫助打通微細血管，促進健康。
2. 消除污染：SPA可深入皮下組織，洗淨身心，避免細菌污染源感染，改善過敏性紅肌、美白肌膚。
3. 促進排毒：活性氧可以改善細胞新陳代謝，促進血液循環，幫助體內排除廢物以及肝腎毒素。
4. 消除疲勞：SPA促進健康，可以讓全身放鬆，紓解壓力，並使心情愉快、恢復活力。
5. 活化細胞：SPA水療法，可使全身細胞活躍起來，改善體質，血液呈弱鹼性，增強免疫機能。
6. 強化機能：SPA水療可刺激人體賀爾蒙分泌正常，強化生殖系統。

神奇的高活氧

透過SPA超強高氧及每秒數十萬個大小氣泡群，瞬間破裂強力的撞擊角質細胞可產生『高氧波能量』。高氧波能量氣泡，在水中產生約100,000以上的高氧波活性能量，能針對細胞催化，可使人體微細血管擴張，促進血液循環，並可達到深層洗淨、消除疲勞、細胞運動、放鬆神經的效果。

活化的活性氧（O3）（Hyperactive Oxygen）

活性氧（O3）是非常活潑的氣體，在常溫下可快速還原為新鮮氧氣，猶如森林浴般的效果，在水中可有效去肌膚細菌、異味、及有機雜質。針對人體可達到皮膚漂白。各種皮膚病強力殺菌、活化細胞、舒筋活血、淨血排毒、養顏美容的效果(活性氧SPA健康法)。

交替敷與噴

交替敷與噴是利用敷與噴輪流交替，促進血液循環，增強體質，促使細胞神經暢快。冷感則包括冷水浸及冷水敷。熱促使身體各器官的機能活躍起來、心跳加快，增強血液循環，令皮膚和肌肉充分吸收養分；而體內及毛孔中的廢物則隨汗水排出。冷促使血管收縮，讓血液循環回復靜止期，毛孔回復原有收縮的狀態。熱能令你感到鬆弛，但長時間的鬆弛會帶來疲倦感覺。因此，以冷完成整個敷與噴程序是十分重要的。

二十一世紀醫學指出人數百分之八十之病症是由於都市中種種壓力所形成而透過『二次預防』則可避免病發，所謂「二次預防」是在於身體健康狀況尚佳之際，所進行之保健行為，而上述之「休閒式保健」並非一項醫療行為，它屬於預防醫學範疇內的一種保健行為。人類可以透過一系列之『預防醫學』的方法去改善健康，達到延年益壽之目的。

熱是指在熱能產生的環境下沐浴，如桑拿浴，蒸氣浴和熱水按摩浴等，醫學研究有下列八點好處：

1.調節機能／體溫上升促使身體器官機能活躍起來，與大量運動產生的效用相同。

2.心臟運動／增加心博輸出量，加強其抗壓能力。

3.血液循環／造成血管擴張，促進血液循環，排除體內乳酸和積聚之代謝物。

4.消除疲勞／加速血液循環，帶來足夠的營養和養份，增進新陳代謝，從而驅除疲勞。

5.改善肌肉／促使深層肌肉放鬆，解除疼痛性僵硬，延遲衰老的過程。

6.精神舒暢／在熱能環境下，促使神經鬆弛，對紓解壓力及消除焦慮有極大作用。

7.健康美容／藉由皮膚毛孔擴大及大量出汗，徹底清除附著表面的油脂和污垢，兼有除垢美容之功效。

8.治療疾病／熱浴對都市疾病如失眠、焦慮症、自律神經失調、風濕關節炎、腰椎頸椎受傷、韌帶受傷、肌腱炎、運動傷害、腰酸背痛、腸胃病等，都有很好的療效。

總之水療醫學在復健科、運動醫學、抗衰老方面均占有舉足輕重的地位，而且也和芳香療法、指壓法與整椎療法結合在一起，成為未來身心靈醫學裏一顆最閃亮的明日之星。

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