一清~美人茶 二調~解憂茶 三補~長壽茶
何謂清、調、補、運？
清：即是排出體內無用及影響身體健康的毒素，讓身體有一個乾淨及無毒素的體內環境。
調：就是經過排毒後的身體，需要適當的調理。
補：補充均衡營養給體內器官及細胞，使器官及細胞擁有正常運作的機能與活力。
運：每根據24節氣進行一次清、調、補運化，使身體器官及細胞擁有無限活力，達到延年益壽的功效。
影響健康的六大因素：
營養，水，血液，睡眠，運動，情緒，循環
（一）、清：
1、為什麼要清？喝天然草本美人茶
a、皮膚：人體最大的排泄器官。
b、肺：通過呼吸進行氣體交換，要麼吸入毒素，要麼咳嗽排出痰液。
c、淋巴系統：攜帶營養物質及清除廢棄物，同時需要重力及運動來協助發揮其作用。
d、結腸：吸收營養物質並排除廢棄物。
e、肝臟：人體最大的解毒器官，它不停地做着500多種原料協助身體處理不同的工作。
f、腎臟：過濾血液中的代謝產物以及有毒的廢棄物，調節人體PH值。
現代人群每人每年平均積累毒素達0。6公斤左右。其主要來源是外源性和自身性兩方面。外源性：水鹵化物、蔬菜水果殘留農藥、肉類激素、家用普通清潔劑化學成分、空氣污染。自身性毒素：不良情緒、消化系統產生的。其中最大毒源是大腸內的“宿便”：殘留36種毒素、易導致179種疾病。發病率最高的是結腸癌、直腸癌。
2、如何清？
傳統療法主要以機械療法和藥物療法為訴求。
現在最為推崇的自然療法的美人湯飲。
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（二）、調
1、為什麼調？
從中醫理論講就是調節五臟六腑運行保持平衡。
從西醫理論講就是調節人體八大系統：
血液迴圈、消化系統、呼吸系統、內分泌系統、
神經系統、運動系統、生殖秘尿系統。他們具有消化、排毒、調理和免疫等功能。
2、如何調？
調節人體的食療法已經引起臨床和營養學界的高度重視。到目前為止，被營養學界權威廣為推崇的調節人體微量元素從腦部維護系統功能的主要物質成分是：
抗菌消炎、清血排毒、調節免疫、再生抗老
礦物質：被譽為“生命之花”。營養學權威指出：人類90%的慢性病與礦物質缺乏有關。缺鈣：骨質疏鬆、軟骨病等。缺鎂：手足抽搐、心動過速等。缺鉻：誘發糖尿病等。缺鋅：發育遲緩、男性不育等。
缺鐵：低色素性貧血等。
缺銅：影響腦和神經功能。缺錳：生長緩慢、骨骼異常、關節不正行動不協調、肌肉無力。
缺碘：甲狀腺分泌失調、導致胎兒先天癡呆。
微量元素：促進新陳代謝、調節免疫、消除自由基、抗衰老抑制前列腺增生、促進血液迴圈、改善腦功能、並有效控制糖尿病發展。
自然全食物：補充氨基酸群和維生素，調節神經系統、健腦益智、延緩衰老、抗腫瘤。
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（三）、補
1、為何補：
維持人類生命的七大營養素必須保持均衡狀態，才能保證健康。
七大營養素：蛋白質、脂肪、水、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素。營養學家提出：七大營養素的均衡狀態，僅靠膳食難以維持，必須補充
適量的營養素。大部分慢性病與營養不均衡有關。
2、如何補：
綠藻：強肝因數、促進肝組織再生、預防肝病的發生；修復黏膜、恢復腸胃功能、增殖乳酸桿菌；增強免疫功能；降血糖、膽固醇；富含不飽和脂肪酸，健腦益智；抗腫瘤，特別是乳腺癌、前列腺癌、子宮癌；防止糖尿病、腎病。
前段香椿茶：VB、礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維、卵磷脂降血脂、血糖、膽固醇，預防冠心病、糖尿病。
服用完美清調補。喝大量的水，過一段時間後再吃，過一會再吃營養餐。這三樣最好不要在同一時間吃，會影響吸收和效果。
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來源於www.baike.com。
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