我們的康復能力仍然駐留在我們古老的身體裡，在我們具有治療力量的雙手裡，在我們慈悲的心，和我們直覺的大腦裡。我相信在我們仍是嬰孩的時候，還可以看見並感覺到環繞著人們的能量，我們天眞地接收了所有關於他們 的健康、情緒、性格以及靈魂的資訊，但是我們的文化並不公開談論或強調這 種覺知力。直到我們兩、三歲的時候，這些能力由於缺乏使用而逐漸凋萎，就 像「神入」【譯註：能切身感受別人的感覺】這種天生就有的反應能力，假如照顧嬰孩的人沒有加以回應就會逐漸喪失。
能量系統是通往健康的八條高速公路。在每一個系統底下，有一個規範你的能量、你的生理機能，以及你多數行爲的「習慣場」。因爲它維持著身體、心智，以及能量的習慣。
習慣場是一種髙度穩定的能量。它就像一個鑄造東西的模子，給了其他的能量系統一個形式，最後並進而給了所有的生物發展一個形式。假如習慣場改變，那麼接著你的行爲、態度，以及實際的生理狀態也會跟著改變。這些製造形式的場就和基因一樣，與生物發展的過程是密不可分的。
當在三焦經上下功夫時，這個習慣場明顯受到了影響。變化似乎與生理模式的變化互有關聯。這個能量系統的秩序似乎有別於經絡、氣輪、基礎網格、氣場、凱爾特網、三焦，或奇經八脈等能量系統。這些系統會隨著心情、健康，以 及環境而波動，而習慣場就和自己的主要韻律一樣，不僅穩定而且無所不 在。
事實上，韻律和習慣場並不是兩個分開來的系統，韻律是習慣場穿透其他每一個系統所產生的迴盪。
因爲形態場一般來說太過於細微，標準的測量器材無法探測到，而且這個概念和一般傳統科學比起來似乎有一點偏向形而上 學的領域。然而，它其實並不會比地心引力來得形而上。地心引力亦是一種我 們無法直接看見，藉著它所造成的影響而認識的力量，但三百年來，我們 對這個概念早已習以爲常。
改變生理及心理的習慣
「敲打太陽穴」的時候， 如果你能記住以下我所歸納的幾個重點會更有效果：（1)敲入頭部左邊的陳述句含有一個否定詞，敲入右邊的句子只含肯定句（2)陳述句需與自己平日口語話方式一致。（3)陳述句子的時候，要將注意力放在毎個詞和句子的意義。（4)句子不會違反自我的主要價値觀或違反基本需求的事。
「敲打太陽穴」在許許多多各色各樣的問題上發揮了效力。協 助過人們戒煙、戒酒、停止過食，以及停止強迫性抓癢。它幫助他們找回了信心、樂觀的態度，以及自尊心。它也幫助了他們在對抗重疾的時候刺激他們的 免疫系統；在努力減肥的時候促進他們的新陳代謝作用；努力學習一項新技能 的時候增進他們的協調能力。它對縮小腫瘤、消除濕疹、降低血壓等都有所貢獻。
1.
選擇一個目標行爲、情緖，或生理狀況。
2.
構思一個否定的陳述句，沿著左 耳敲入。
3.
構思肯定句沿著右耳敲入。
4.
陳述句子的時候，你可以用一隻手敲入， 請朋友爲你的另一隻手做能量測試，看看你的陳述是否與你的能量保持和諧。 將句子敲入太陽穴一天四到五次，持續至少一星期。
要達到健康、喜樂與活力的巔峰，結束前我有三個重點：暫停、順應，以 及啓動。
*暫停你忙碌的世界，將它擱下，定期將意識集中到你的身體。爲它的奮 鬥升起悲憫之心，而不是疏離它，就像一個市民把頭轉開，不願注意到 發生的壞事一樣。你的身體每天都要爲你打好幾場的戰。當它不堪負荷 而生病的時候—它有時將會如此一不要把它當成敵人來看待。珍惜它 就像你對待心愛的人一至死不渝。
*順應身體所發出的、與它的健康和需求有關的細微線索。帶著好奇心與 關心，發揮你的直覺並做能量測試，判讀身體的能量，因爲那是身體語 言的字彙。
*啓動並滋養身體的能量。你可以利用走經络、在氣輪上劃圏、編織氣 流、按壓穴點，建立能量場等方式，與身體互動、溝通，揭開健康與疾 病的神秘面紗。
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